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蝦咪！ 超過50%DHA魚油吃不到？
台灣孕媽對寶寶健康好焦慮！
商品網址: 小額信貸比較https://tw.news.yahoo.com/%E8%9D%A6%E5%92%AA-%E8%B6%85%E9%81%8E50-dha%E9%AD%9A%E6%B2%B9%E5%90%83%E4%B8%8D%E5%88%B0-011600214.html
根據國內外研究發現，DHA對於人類大腦、視覺神經可產生提升作用，所以近二十年來，國內外吃魚油的比例逐年上升。特別近年醫學發現，許多產後憂鬱症病人，若能在懷孕期適當補充DHA魚油，不僅可以緩衝孕婦情緒問題，更有助於寶寶大腦及思考更健全發展，以致許多孕媽咪會吃魚油保健食品。然而，雖然DHA所帶來的諸多效用顯著，但卻導致許多企圖想獲取暴利的廠商，會在DHA含量數據上做手腳，例如用整顆魚油的總重量來匡稱為DHA的實際含量，或採用多種油混合並未清楚標示魚油中DHA含量，拿不出相關數據供消費者檢視；所以，孕媽咪在選購魚油保健食品前，可得要張大眼。
營養師教孕媽選出好魚油三大秘技
單顆魚油內DHA精純度越高，所耗費的魚油原料較多、萃取難度相對比較高，售價相對提高。從2015年開始，衛服部食藥署針對超過50% Omega-3的魚油有所規範，並針對未經審核卻胡亂宣稱DHA含量的廠商祭出重罰規則，也正是因為這個措施，意外導致在台灣幾乎很少有高單位DHA魚油。
商品訊息描述: (健康醫療網／記者林怡亭報導青年創業貸款)
2.魚油的精純度與型態： DHA含量+TG型態才是吸收王！自購住宅貸款利息補貼勞工 貸款
簡韶妤營養師指出，孕媽們在挑選魚油品牌時，請注意魚油原料廠商所提供的魚油型態說明書，市面上有EE型式魚油跟TG型式魚油兩種。目前製程上以TG型態魚油較易為人體所吸收。
1.吃的時機：孕期3個月胎像穩定後，正好1人吃2人補
營養師簡韶妤表示，雖然深海魚油脂中含有較多的Omega-3，但是光從食物中進行攝取，並不容易吃到足夠的建議量（DHA每日建議攝取量為200~300mg），且Omega-3容易在烹調過程因熱公教 貸款氣而被破壞，所以建議可以從營養補充品來進行補充，大約預產期2-3週前停止補充！
台灣市售魚油9/10沒有50%DHA
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無論是透過藥局、還是購物台宣稱有多少DHA，請檢察它的這項指數報告，一般魚油檢驗脂肪酸的報告中22碳6烯酸(C22:6)的佔比就是一般大眾所熟知的DHA喔！
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